思考実験とD.I.Y.

D.I.Y and Gedankenexperiment

Cook-時短

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【減塩チャレンジ】”冷やし中華風”そうめん(胡麻味噌ダレ)

前に、醤油ダレの”冷やし中華風”そうめんを作りましたが[*1]、醤油ダレばかりでは飽きが来ます。 そこで、冬の間に使いきらなかった鍋の素と、インスタントみそ汁を活用して、”胡麻味噌ダレ”の冷やし中華風素麺を作ってみました。 1. 材料と成分計算 塩分…

【減塩チャレンジ/時短】ビビンバ”風味”焼うどん

少し暑さが和らいだのと、昼食にちょっと歯ごたえのあるものが食べたくなりました。 さらに、午前中の作業が押してしまったので、思い付きでさっと作れるものを作ってみたところ、まあまあの味に仕上がっていました。(^^;;) 1. 材料と塩分量 2. 準備 (1)冷凍…